八ヶ岳南北縦走（１泊２日／テント泊）

編笠山～権現岳～赤岳～横岳～硫黄岳～箕冠山～根石岳～東天狗岳～中山～丸山～茶臼山～縞枯山～北横岳～蓼科山

初日の『寝不足（往路のバスで全く寝れなかった）』＋『熱中症』のコンボがヤバかったス… 体調不良ピークの赤岳では、下山を考えたほどに。なんとか小回復して目的地まで歩ききれました…。二日目は一晩ぐっすり寝たので体調万全！いつもどおりのペースでさくさく歩けました！ヽ(・∀・)ノ（トレッキングポール折れたけどw ）いやはや、睡眠ってホント大事ですね～… と、実感。

【DAY01】

04:00: 観音平
04:36: 雲海展望台
05:09: 押手川
06:08: 編笠山
ここの辺りまではいつものペース。
06:32: 青年小屋（小休止：１０分）
朝ごパン食べて、さぁ、いきますか。
07:09: のろし場
07:42: 権現小屋
08:18: 旭岳
08:48: ツルネ
09:07: キレット小屋
10:14: キレット終了点
熱中症になりそうなダルさを感じたので、岩場にの日陰で5分くらい休憩。
水分も多めに補給。
11:00: 赤岳
カラダコンディションの悪さMAX。
この辺りで、少し下山を考えはじめる。
11:11: 赤岳頂上山荘
（寝落ち：１０分）
休憩しようと腰をおろした瞬間、炎天下の中、即寝落ち。
こんなの初めてや…
11:47: 赤岳展望荘
（小休止：８分）
日光に当たってると気持ち悪くなってたので、山荘入口横の日陰で、3分くらいぐったり座る。
そして、こちらの売店で気付けがわりに購入したキンキンに冷えたコーラを、飲む。
…小回復…！いけるぞ…！
11:59: 地蔵の頭
12:43: 三叉峰
12:56: 横岳
13:27: 硫黄岳山荘
13:48: 硫黄岳
“（縦走を中止して）下山するかどうするか”を再度検討。
自分の現在の体調を考えつつ…「行ける」と判断。
14:25: 夏沢峠
（小休止：５分）
15:05: 箕冠山
15:19: 根石岳
ここから天狗岳に登る時に「これをのぼったら、今日はもうのぼりはないぞ…」って思いでいっぱいでした…ギリギリw
15:48: 東天狗岳
体調的に、いつもの西天狗岳への往復は今回はやめときました…
16:55: 黒百合ヒュッテ
…やっと…ついた…
_:(´ω`」 ∠):_

テント設営して、寝床の準備をして横になってビールを飲んだ時に、こんなに『生き返る…！』と思ったことはあっただろうか。 _(:3」∠)_

【DAY02】

03:40: 黒百合ヒュッテ
02:30に起床して支度して出発。
04:07: 中山
カラダが！軽い！ヽ(・∀・)ノ
睡眠って大事ですね～…。
04:50: 高見石小屋
05:08: 丸山
05:42: 麦草峠
（小休止：１８分）
休憩してる時にお話ししてた登山者さんに『おすすめの山』を教えていただく。
いつか行ってみたいねぇ…。
売店が開いてたので、水分補給～。
07:03: 茶臼山
07:06: 展望台
分岐を間違えて、縞枯山に行くつもりが展望台に。
まあ、良い景色が観れたので、よし！ヽ(・∀・)ノ
07:39: 縞枯山
07:59: 雨池峠
トレッキングポールが折れた。
08:16: 雨池山
08:42: 三ツ岳Ⅰ峰
08:54: 三ツ岳Ⅱ峰
09:04: 三ツ岳Ⅲ峰
09:35: 北横岳ヒュッテ
（小休止：５分）
09:58: 北横岳
10:43: 亀甲池
11:06: 天祥平
ポツポツ、小雨が。
12:20: 蓼科山荘
パラパラ降ってきた、が、昨日の炎天下を思うと、涼しくて心地よい。
(*´ω｀*)
12:48: 蓼科山
雨の為か、頂上に人はあまりいない。
13:12: 蓼科山荘
（小休止：４分）
『登山バッヂ』を買ってみました。
13:51: 馬返し
13:58: 七合目登山口
14:14: ビジターセンター
14:25: 蓼科牧場