❌ネクロフォビア（三段）
❌蛙（三段）
やっと核心部がこなせるようになった。
★３手目の取り方
左ポッケは親指の側面をスタックさせ、人差し指はオープンで抑える
右足はキョンにならない程度に膝を立てて、トウをスタートに、ねじ込む。
（ジャムる）
左足は当ててるだけ
しっかり反動をつけて両手で壁に身体を引きつけて、右足で伸び上がる感じ
★４手目の取り方
左手のピンチを少し浅く持ち替えて、左足の硬いシューズで、1センチ四方の黒くなってるところをアーチを描くように踏む（圧をかける）
※カキコミとはちょっとちがう
★５手目の取り方
足は正体気味のスタンスで、左手は小指まで使ってしっかり４本で持って、伸び上がるように右手を出す。
大丈夫、後ろの岩は怖ない！
